Наш тренажерные залы – это 3 зала и свободное тренировочное пространство площадью от 200 кв. до 400 кв.м. Более 20 кардио-тренажеров, более 30 грузоблочных и 50 тренажеров со свободными весами найдут положительный отклик в сердце даже самого требовательного спортсмена, обеспечат комфортные временные промежутки между подходами в упражнениях, не заставят ждать очередь. Для вашего комфорта и приятного климата в зале работает профессиональная приточно-вытяжная система вентиляции и кондиционирование.
Зона свободных весов ждет на тренировки не только любителей фитнеса, но и спортсменов-тяжеловесов, общий вес утяжелений более 2-х тонн.
Ведущее место в нашем спорткомплексе занимает профессионально укомплектованный тренажерный залы. Тренажерные залы условно поделены на несколько зон: кардиозона, зона блочных тренажеров, стойки для приседаний, зона свободных весов.
В каждом клубе спорткомплекса представлены различные виды тренажеров для каждой группы мышц. Многие из тренажеров дублируются, что позволяет в «пиковые» часы при большом количестве занимающихся в тренажерном зале, проводить тренировку с необходимыми временными интервалами между подходами, не становясь «в очередь» к нужному тренажеру. В зале постоянно находится дежурный инструктор, готовый в любую минуту оказать Вам квалифицированную помощь и поддержку. Вы всегда можете спросить у инструктора ответы на вопросы по улучшению качества выполняемых упражнений.
В тренажерном зале могут заниматься люди абсолютно любой возрастной категории: от школьников до людей преклонного возраста. Для девушек, мы можем предложить спортивную подготовку по аэробике. Аэробные занятия улучшат вашу выносливость и придадут вашим мышцам необходимый тонус. У нас есть все необходимое для улучшения ваших физических показателей.
Персональные тренировки
Персональные тренировки – это самый быстрый и эффективный путь к достижению поставленных фитнес-целей. Под руководством опытного наставника Вы научитесь слышать свое тело и добьетесь желаемых результатов.
Образование и опыт
У тренера есть высшее спортивное образование. Навряд ли вам бы хотелось, чтобы вас лечил врач без образования. Та же ситуация и с тренером, его образование - залог вашего успеха и пользы для здоровья от занятий. Тренер однозначно поможет избежать различных ошибок, обучит правильной технике выполнения упражнений и научит ориентироваться в «тренажёрном мире». Тренер - это не только проводник в мир спорта для новичков, но и отличный мотиватор для уже состоявшихся спортсменов: база знаний тренера - кладезь полезных советов, интересных находок.
Индивидуальный подход
Тренер учтёт ваши пожелания и составит сообразно им персональную программу тренировок, принимая во внимание индивидуальные параметры и предпочтения. Тренер будет контролировать ваши успехи и неудачи, варьировать нагрузку, что позволит быстрее добиться результатов и не потерять их.
Мотивация
Тренер не даст филонить. Это однозначный плюс, ведь наш мозг склонен лениться, тренер этого не позволит, зная, при этом ваш предел… И последнее - тренер не будет вас «убивать» тренировками. Задача тренера - с максимальной пользой помочь вам добиться желаемого результата, именно поэтому тренер составит программу питания и объяснит его базовые принципы, без которого красивое и здоровье
Практика боевых искусств приносит пользу детям и взрослым. Это простой способ повысить уверенность в себе, снять стресс, получить навыки самообороны, улучшить здоровье.
Дворец водного спорта включает в себя:
- Первый большой плавательный бассейн размером 50х20 метров, глубиной от 2 метров. Смена дорожек в соответствии с графиком 50 метров и 20 метров.
Вы хотите прекрасно выглядеть, замечательно себя чувствовать и вести активный образ жизни? Вы хотите получать радость от общения, положительные эмоции, укрепить мышцы, подкорректировать фигуру? Тогда Вам именно сюда - в центр спорта танца и гармоничного развития
Преимущества клуба
Возможности для занятий теннисом, предлагаемые нашим клубом, поистине уникальны. На территории клуба 9 теннисных кортов с различными типами покрытий (грунт, хард, ковер); 2 из них являются крытыми кортами и позволяют играть в теннис круглый год.
Фитнес клуб спорткомплекса приглашает на занятия фитнесом. Наш спортивный клуб предлагает своим посетителям массу секций и тренировок на любой вкус и желание, а также индивидуальные фитнес тренировки. Каждый пришедший к нам человек сразу же погружается в атмосферу доброжелательности, дружбы и комфорта. Современное оборудование, высококвалифицированные инструкторы и тренеры, гибкая система бонусов и скидок – это лишь немногие причины того, почему люди выбирают наш комплекс.
Наш тренажерные залы – это 3 зала и свободное тренировочное пространство площадью от 200 кв. до 400 кв.м. Более 20 кардио-тренажеров, более 30 грузоблочных и 50 тренажеров со свободными весами найдут положительный отклик в сердце даже самого требовательного спортсмена, обеспечат комфортные временные промежутки между подходами в упражнениях, не заставят ждать очередь. Для вашего комфорта и приятного климата в зале работает профессиональная приточно-вытяжная система вентиляции и кондиционирование.
г. Ташкент, юнусабадский район, улица ифтихор 1
Админстрация: 9:00 - 18:00
Спорт комплекс: 6:00 - 20:00