ТАЭКВОНДО

В основе Таэквондо - Тхэквондо лежит Философия гармонизации внутренней энергии человека с окружающим миром. Главная цель Тхэквондо – формирование здоровой, творческой и цельной личности человека, гармоничное и своевременное погашение конфликта посредством определённой техники и поведения человека в экстремальной ситуации. Тхэквондо - олимпийский вид спорта.
Тхэквондо формирует крепкое тело и здоровый дух. Корейское боевое искусство подходит буквально для любого возраста. Даже дошкольники могут прийти на занятия и начать учиться. Тхэквондо в своей основе является самообороной без оружия. Серия ударов позволяет поразить одного или нескольких противников.

Тхэквондо будет полезно для формирования осанки, развития координации и самообладания. Регулярные занятия, спарринги и участие в спортивных поединках и турнирах учат мальчиков и девочек владеть своими эмоциями и тактически оценивать ситуацию. 

Виды тренировок:
• групповые занятия;
• индивидуальные;
• персональные тренинги.

ДЕТСКАЯ СЕКЦИЯ ТХЭКВОНДО
Мы принимаем детей от 4 лет. При занятиях по индивидуальной программе или с персональным тренером ребенок быстро прогрессирует и доводит комбинации ударов и блоков до совершенства. Отдельно можно проработать технику прыжков.
Все тренеры нашего спорткомплекса — настоящие профессионалы. В тренировочном зале всегда царит атмосфера взаимопомощи, целеустремленности и уважения.
Тхэквондо очень популярно, наши спортсмены завоёвывают медали на Чемпионатах Мира и Олимпийских Играх.


В чем польза тхэквондо именно для детей
Восточные единоборства — весьма зрелищный спорт. Но главное достоинство — комплексное развитие ребёнка. Во время занятий ребенка учат не просто наносить удары и разбивать доски, а сохранять спокойствие и сдержанность в условиях боя, а значит, и в стрессовой ситуации. Достаточно непросто не только наносить удары, а делать это правильно, технично и так, чтобы не нанести увечья противнику. Овладение мастерством подразумевает полный контроль над телом и мыслями.Удары наносятся в верхнюю половину тела, в том числе и голову. Оценивается точность исполнения. Защищены только руки ноги.

Направления тхэквондо
Это боевое искусство родом из Кореи. Представляет оно собой целую систему тренировок как духовных, так и техники самообороны. Сам бой в технике тхэквондо представляет собой серию ударов, нанесенных руками и ногами, прыжков и блоков. Оружие не используется.

Основные версии:
• ITF,
• WTF,

ITF
Данная федерация основана Чой Хон Хи в марте 1966 года. Это был генерал северокорейской армии. Титул, полученный на соревнованиях этой версии, очень ценится и считается значительным достижением в мире спорта.
Во время соревнований как таковые удары не наносятся. Судьями фиксируются касания. Несмотря на кажущуюся «лёгкость» требований, это довольно травматичная версия соревнований. Всё дело в том, что удары в голову имеют наибольшую бальную оценку. Усугубляется это весьма скудной защитной амуниции на спортсменах- защищены лишь голени, кисти и челюсти.

WTF
Эта версия появилась в Южной Корее в прошлом тысячелетии примерно в 70-х годах. Она включена в перечень олимпийских видов спорта. Популярна во многих странах.
Отличие этой версии заключается в запрете ударов руками. Удары ногами разрешены лишь по верхней части тела. Удары носят хлёсткий характер, достаточно интенсивные серии. Во время соревнований на спортсменов надевают специальный фиксирующий удары жилет. 

ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ

БЕСПЛАТНО

Виды единоборств

КАРАТЭ

Карате – вид японского боевого искусства, которое с 2020 года относится к Олимпийским видам спорта. Тренировки по карате базируются на использовании точный, резких движений рук и ног в спаррингах. Регулярные занятия единоборством создают гармонию между телом и духом, учат самозащите без применения оружия. Наши воспитанники занимаются в современных залах с качественным покрытием, системой вентиляции, удобными раздевалками. Занятия проходят под контролем опытных тренеров.

  • Группа дети 7 - 10 лет
  • Группа дети 8 - 13 лет
  • Группа дети 6-8 лет
  • Группа дети 10 лет и старше

ТАЭКВОНДО

В основе Таэквондо - Тхэквондо лежит Философия гармонизации внутренней энергии человека с окружающим миром. Главная цель Тхэквондо – формирование здоровой, творческой и цельной личности человека, гармоничное и своевременное погашение конфликта посредством определённой техники и поведения человека в экстремальной ситуации. Тхэквондо - олимпийский вид спорта.

  • групповые занятия;
  • индивидуальные;
  • персональные тренинги.

УШУ

Методы преподавания ушу направлены на воспитание, развитие и совершенствование личности. Ушу – в переводе с китайского – "боевое искусство". Кунг-фу (гун-фу) – работа над собой, мастерство. На занятиях не ставится задачи выучить китайский язык и философию. В первую очередь важно воспитание гармонически развитой личности. Через простые задачи и технические элементы ребенок должен совершенствоваться, не ограничиваясь жесткими рамками отбора. Ушу включает в себя огромную вариативность решения самых различных задач. Помимо оздоровления, развития духовных качеств и физического развития можно выделить 2 направления – спортивное и традиционное.

  • Суставную гимнастику
  • Изучение основ ушу
  • Работу в паре
  • Изучение 24 форм тайцзицюань Ян

БОКС

Бокс - один из наиболее массовых Олимпийских видов Спорта. В программу Олимпийских игр бокс (мужской и женский) включен с 1904 г. Бокс развивает уверенность в себе, умение оценивать опасность, ответственность, целеустремленность. 

  • Юный спортсмен получает закалку характера и силы воли
  • У ребенка развивается физическая выносливость и смелость
  • В результате регулярных тренировок происходит развитие самоконтроля
  • Улучшается скорость реакции и координация движений
  • Все системы детского организма укрепляются в результате постепенного увеличения нагрузки

КИКБОКСИНГ

Кикбоксинг - спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Сочетание ударных техник из различных единоборств, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток. Среди современных единоборств кикбоксинг отличается высокой техничностью, динамичностью и скоростью.
Кикбоксинг – молодое направление в боевых искусствах, которое представляет смесь классического английского бокса и восточных единоборств. 

  • мышечную массу;
  • выносливость;
  • координацию движений;
  • гибкость;
  • моторику.

UFC

Тренировочный класс YOUTH FIGHT FIT - занятие, которое направлено на все аспекты физических и умственных способностей ребенка, имитируя смешанные боевые искусства. Тренировка включает в себя работу на боксерских мешках и отработку комбинаций приемов.

  • Для детей и взрослых
  • Заниматься в секциях здесь смогут как взрослые, так и дети. С малышами будут работать профессиональные тренеры.

Подпишитесь на наши соц. сети

Контакты

Телефон для связи

+998 71 234 32 85

Адрес

г. Ташкент, юнусабадский район, улица ифтихор 1

Время работы

Админстрация: 9:00 - 18:00
Спорт комплекс: 6:00 - 20:00

Спортивный комплекс Юнусабад