КИКБОКСИНГ

• Кикбоксинг - спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Сочетание ударных техник из различных единоборств, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток. Среди современных единоборств кикбоксинг отличается высокой техничностью, динамичностью и скоростью.
Кикбоксинг – молодое направление в боевых искусствах, которое представляет смесь классического английского бокса и восточных единоборств. 

Если вы хотите избавиться от лишних килограмм, то кикбоксинг точно сможет отправить их в долгий нокаут. У вас появится возможность улучшить координацию движений, стать сильнее и похудеть. На тренировке по кикбоксингу теряются 400 ккал/час. Данный вид тренировок приносит очень ощутимую пользу здоровью, физическому и моральному состоянию человека.

Преимущества кикбоксинга заключаются в использовании разных нагрузок, развивающих:
- мышечную массу;
- выносливость;
- координацию движений;
- гибкость;
- моторику.


Секция кикбоксинга для детей и взрослых

Школа кикбоксинга приглашает на занятия всех, кто неравнодушен к данному виду единоборства. Профессионалы классифицируют кикбоксинг как симбиоз ударных единоборств с использованием во время поединка боксерского спортивного снаряжения.
Спортсмены клуба участвуют и побеждают в различных видах соревнований. От открытых рингов до чемпионатов мира!
Проводятся семинары и мастер классы с лучшими спортсменами.
В клубе тренируются как новички так мастера международного класса!
Секция кикбоксинга позволяет эффективно совершенствоваться как начинающим, так и опытным спортсменам. Посещая тренировки в нашем клубе, вы за короткий срок постигнете ударные и защитные техники, научитесь владеть своим телом. Главной задачей боя является выведение соперника из равновесия для последующего нанесения точного удара. Занятия в секции по кикбоксингу для взрослых позволяют детально проработать все элементы единоборства: прыжки и блоки, нырки, подсечки и броски.

За 4-5 месяцев тренировок вы в полной мере освоите:
основные элементы защиты и нападения;
прямые и раскручивающиеся удары руками с близкого и дальнего расстояния (апперкот, джеб, панч, хук и свиб);
мощную, стремительную технику ударов ногами (бэк-кик, кресент-кик, сайд-кик);
основные стили кикбоксинга, различаемые по объему контакта в спарринге (элементы легкого и полного контакта);
технику нокаутирующего удара.

ДЕТСКАЯ СЕКЦИЯ КИКБОКСИНГА
Занятия кикбоксингом снижают агрессивность ребенка. Удивительно, но факт. Юные бойцы учатся контролировать себя, уважать друзей и старших товарищей, развивают дисциплину и самостоятельность. В секцию ведется постоянный набор детей от 8 лет. После пробного занятия тренер поможет составить программу упражнений для развития скорости, выносливости и силы удара.
Занятия проводятся в просторном, удобном для тренировок зале со всем необходимым оборудованием (татами, груши). 

ЗАПИШИСЬ НА ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ

БЕСПЛАТНО

Виды единоборств

КАРАТЭ

Карате – вид японского боевого искусства, которое с 2020 года относится к Олимпийским видам спорта. Тренировки по карате базируются на использовании точный, резких движений рук и ног в спаррингах. Регулярные занятия единоборством создают гармонию между телом и духом, учат самозащите без применения оружия. Наши воспитанники занимаются в современных залах с качественным покрытием, системой вентиляции, удобными раздевалками. Занятия проходят под контролем опытных тренеров.

  • Группа дети 7 - 10 лет
  • Группа дети 8 - 13 лет
  • Группа дети 6-8 лет
  • Группа дети 10 лет и старше

ТАЭКВОНДО

В основе Таэквондо - Тхэквондо лежит Философия гармонизации внутренней энергии человека с окружающим миром. Главная цель Тхэквондо – формирование здоровой, творческой и цельной личности человека, гармоничное и своевременное погашение конфликта посредством определённой техники и поведения человека в экстремальной ситуации. Тхэквондо - олимпийский вид спорта.

  • групповые занятия;
  • индивидуальные;
  • персональные тренинги.

УШУ

Методы преподавания ушу направлены на воспитание, развитие и совершенствование личности. Ушу – в переводе с китайского – "боевое искусство". Кунг-фу (гун-фу) – работа над собой, мастерство. На занятиях не ставится задачи выучить китайский язык и философию. В первую очередь важно воспитание гармонически развитой личности. Через простые задачи и технические элементы ребенок должен совершенствоваться, не ограничиваясь жесткими рамками отбора. Ушу включает в себя огромную вариативность решения самых различных задач. Помимо оздоровления, развития духовных качеств и физического развития можно выделить 2 направления – спортивное и традиционное.

  • Суставную гимнастику
  • Изучение основ ушу
  • Работу в паре
  • Изучение 24 форм тайцзицюань Ян

БОКС

Бокс - один из наиболее массовых Олимпийских видов Спорта. В программу Олимпийских игр бокс (мужской и женский) включен с 1904 г. Бокс развивает уверенность в себе, умение оценивать опасность, ответственность, целеустремленность. 

  • Юный спортсмен получает закалку характера и силы воли
  • У ребенка развивается физическая выносливость и смелость
  • В результате регулярных тренировок происходит развитие самоконтроля
  • Улучшается скорость реакции и координация движений
  • Все системы детского организма укрепляются в результате постепенного увеличения нагрузки

КИКБОКСИНГ

Кикбоксинг - спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах. Сочетание ударных техник из различных единоборств, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток. Среди современных единоборств кикбоксинг отличается высокой техничностью, динамичностью и скоростью.
Кикбоксинг – молодое направление в боевых искусствах, которое представляет смесь классического английского бокса и восточных единоборств. 

  • мышечную массу;
  • выносливость;
  • координацию движений;
  • гибкость;
  • моторику.

UFC

Тренировочный класс YOUTH FIGHT FIT - занятие, которое направлено на все аспекты физических и умственных способностей ребенка, имитируя смешанные боевые искусства. Тренировка включает в себя работу на боксерских мешках и отработку комбинаций приемов.

  • Для детей и взрослых
  • Заниматься в секциях здесь смогут как взрослые, так и дети. С малышами будут работать профессиональные тренеры.

Подпишитесь на наши соц. сети

Контакты

Телефон для связи

+998 71 234 32 85

Адрес

г. Ташкент, юнусабадский район, улица ифтихор 1

Время работы

Админстрация: 9:00 - 18:00
Спорт комплекс: 6:00 - 20:00

Спортивный комплекс Юнусабад