9 ta kort, maxsus sertifikatlangan yuzasi, inventarlari va mashg'ulotlar uchun to`sinlar bilan jihozlangan. Shuningdek, bu erda:
- bolalar uchun tennis maktabi;
- tennis kortlarini ijaraga berish;
- yangi boshlayotganlar uchun mashg'ulotlar;
- murabbiy bilan guruh mashg'ulotlari;
- individual mashg'ulotlar;
- sparring-sherik izlash xizmatlar mavjud.
Tennis klubning afzalliklari
Klubimiz tomonidan taqdim etilgan tennis imkoniyatlari chindan ham noyobdir. Klub hududida har xil turdagi (tuproq, qattiq, gilam) 9 ta tennis kortlari mavjud; Ulardan 2 tasi yopiq kortlar bo'lib, butun yil davomida tennis o'ynashga imkon beradi.
Yopiq va ochiq kortlarda tetiklantiruvchi ichimliklar, choy / kofe va tamadi qilish uchun barcha sharoitlar yaratilgan. Ushbu kort binosi qulay echinish xonalari va dush bilan jihozlangan.
Zarur bo`lib qolsa, o'yin uchun barcha kerakli jihozlarni ijaraga olishingiz mumkin.
TENISNI BOSHLAYOTGANLAR UCHUN FOYDALARI
Tennis o'ynash epchillik va tezkorlik reaktsiyasini, diqqatlilikni mustahkamlaydi, kuchni va harakatlanishni osonlashtiradi. Mashg’ulot jarayonida siz kuchli va epchil tanaga ega bo'lasiz. O'yin mushaklarni mukammal darajada rivojlantiradi, bu tanasining yuqori qismi tor bo'lgan ayollar uchun, shuningdek istisnosiz barcha erkaklar uchun foydali bo'ladi.
Tennis o'ynash yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarini mukammal darajada o'rgatadi, shuningdek immunitet tizimini mustahkamlaydi. Agar siz keksa yoshingizda ajoyib ko'rinishni va o'zingizni yaxshi his qilishni istasangiz, tennis siz uchun to'g'ri tanlovdir.
Ozishni istagan, ammo uddalay olmaydiganlar uchun tennis ham qiziqarli bo'ladi. Jismoniy mashqlar rejimi va yaxshi jismoniy faollik, kuchli va quvvat zaryadlari bilan birgalikda sizni normal vaznga va ingichka, chiroyli shaklga qaytaradi. Bundan tashqari, hazm qilish yaxshilanadi va endorfinlarning tabiiy ishlab chiqarilishi tufayli sizni shirin va zararli ovqatlarga unchalik jalb etmaydi.
Bundan tashqari, siz fitness yoki sport zallariga borishingizga hojat yo'q, chunki tennis barcha boshqa mashg'ulotlar o'rnini egallaydi. Siz albatta, o'zingizni dietalar bilan qiynashingiz kerak emas!
Tennis o'z tarafdorlariga o'zlariga bo'lgan ishonchni va kelajakka ijobiy nuqtai nazarni, shuningdek organizm tomonidan doimiy ravishda endorfin ishlab chiqarilishi tufayli barqaror kayfiyatni beradi.
Biz sizlar va farzandlaringiz uchun noyob o'quv sharoitlarini yaratdik. Tennis maktabi bu dinamik sport turi o'rgatiladigan eng katta maydonchadir! “Yunusobod” sport majmuasi hududida har xil sirtli (tuproq, qattiq, gilam) 9 ta tennis korti mavjud. Siz va farzandlaringiz yil mavsumidan qat'i nazar, tennis o'ynashingiz mumkin.
Bizning klubda tennis bo'yicha turli musobaqalar o'tkaziladi, unda sizning farzandingiz ham o'z kuchini sinab ko'rishi mumkin. Turnirlar, sport mashg'ulotlari muvaffaqiyatining ajoyib ko'rsatkichi bo'ladi. Klubimiz atmosferasi bolalarga albatta yoqadi.
Klubimizda doimo iliq va do'stona muhit hukm suradi. Havaskorlar va mutaxassislar uchun o'tkaziladigan turnirlar, joydan tashqari uchrashuvlar, mutaxassislar tomonidan mahorat darslari - bularning barchasi yosh va tajribali tennischilarni yangi g'alabalarga ruhlantirishi shubhasiz!
Malakali murabbiylar
Bizning klubimiz raqobatdan uzoqda y’ani: mashg'ulotlarni maxsus oliy ma'lumotli mutaxassislar olib boradi. Bunday ustozlar bilan ko'plab yosh sportchilar turli turnirlarning sovrindorlari va g'oliblariga aylanishlari ajablanarli emas.
Shaxsiy dasturlar
Mashg'ulotlar ilmiy asoslangan metodika bo'yicha, sportchining jismoniy holatini muntazam ravishda sinovdan o'tkazish bilan o'tkaziladi. Bundan tashqari, O'zbekiston Tennis Federatsiyasi bilan ham hamkorlikda ishlab kelinadi.
Tennisning bolalar uchun foydalari
Birinchidan, bola yashi anglaydigan bo'ladi, ota-onalar ko'p tashvishlardan xalos bo`ladi. Ikkinchidan, sport ko'nikmalarini yoshlik paytida o'rganish osonroq bo'ladi, bunda ko'p energiya mavjud va tanasi kuchga to'ladi. Va nihoyat, tennis korti professional sport olami maydoniga aylanishi mumkin.
Yopiq tennis kortlari
"Yunusobod" sport majmuasi hududida 2 ta yopiq tennis kortlari mavjud. Yopiq zal ichidagi harorat isitish mavsumining eng sovuq kunlarida ham 20 darajada saqlanadi. Yopiq zalda shift balandligi 10 metr bo`lib mashg’ulotlar uchun etarlicha sharoitlar yaratilgan.
Biz sizlarni tennis kortimizda kutib qolamiz
Jang san'ati bilan shug'ullanish bolalarga ham, kattalarga ham foyda keltiradi. Bu o'ziga ishonchni oshirish, stressdan xalos bo'lish, o'zini himoya qilish ko'nikmalariga ega bo'lish va salomatlikni yaxshilashning oson yo'lidir.
O'z ichiga oladi:
- O'lchami 50x20 metr, chuqurligi 2 metr bo'lgan birinchi yirik suzish havzasi. 50 metr va 20 metr jadvaliga muvofiq yo'llarni o'zgartirish.
Ajoyib ko'rinishni, o'zingizni ajoyib his qilishni va faol bo'lishni xohlaysizmi? Muloqotdan, ijobiy his-tuyg'ulardan quvonch olishni, mushaklarni kuchaytirishni, figurangizni to'g'rilashni xohlaysizmi? Unda bu siz uchun to'g'ri joy - raqs sporti va barkamol rivojlanishni boshlang.
"Yunusobod" sport majmuasining tennis kortlari
9 ta kort, maxsus sertifikatlangan yuzasi, inventarlari va mashg'ulotlar uchun to`sinlar bilan jihozlangan. Shuningdek, bu erda:
Sport majmuasining fitnes klubi sizni fitnes mashg'ulotlariga taklif qiladi. Bizning sport klubimiz o'z tashrif buyuruvchilariga har qanday lazzat va xohish uchun ko'plab bo'limlar va mashg'ulotlar, shuningdek individual fitnes mashg'ulotlarini taklif etadi. Bizga kelgan har bir kishi darhol xayrixohlik, do'stlik va qulaylik muhitiga kiradi. Zamonaviy uskunalar, yuqori malakali o'qituvchilar va trenerlar, bonuslar va chegirmalarning moslashuvchan tizimi - odamlar bizning kompleksimizni tanlashining bir necha sabablari.
Bizning sport zallarimiz - 3 sport zali va 200 kvadrat metrlik bepul mashg'ulot maydoni. 400 kv.m gacha 20 dan ortiq kardiojarrohlik uskunalari, 30 dan ortiq og'irlik bloklari va 50 dan ortiq erkin vaznli mashq uskunalari hatto eng talabchan sportchining ham yuragidan joy topadi, mashg'ulotlarda to'plamlar orasidagi qulay vaqt oralig'ini ta'minlanadi va sizni navbatda kutib qolmaysiz. Sizning qulayligingiz va yoqimli iqlim bo`lishi uchun zalda havo almashuv tizimi va konditsioner tizimlari ishlaydi.
Erkin vazn zonasi nafaqat fitnes ixlosmandlari, balki og'ir vaznli sportchilar uchun ham mashg'ulotlarni kutmoqda, umumiy og'irliklari 2 tonnadan ortiq.
Sport majmuamizda etakchi o'rinni professional jihozlangan sport zali egallaydi. Sport zallari shartli ravishda bir nechta zonalarga bo'linadi: kardio zonasi, blokli mashq uskunalari, cho'kma tayanchlari, erkin og'irliklar zonasi.
Toshkent shahri, Yunusobod tumani, Iftixor ko‘chasi, 1-uy
Ma'muriyat: 9:00 - 18:00
Sport majmuasi: 6:00 - 20:00
