Ushu

Wushu ta'lim usullari tarbiya, rivojlanish va shaxsiy takomillashtirishga qaratilgan. Vushu - xitoy tilidan tarjima qilingan - "jang san'ati". Kung -fu (gong -fu) - o'z ustida ishlash, mahorat. Sinfda maqsad Xitoy va falsafani o'rganish emas. Avvalo, barkamol shaxsni tarbiyalash muhim ahamiyatga ega. Oddiy vazifalar va texnik elementlar orqali bola takomillashtirilishi kerak, bunda qat'iy tanlov tizimlari bilan chegaralanib qolmaydi. Wushu turli xil muammolarni hal qilishning keng tanlovini o'z ichiga oladi. Sog'likni mustahkamlash, ma'naviy fazilatlarni rivojlantirish va jismoniy rivojlanishdan tashqari, 2 sohani ajratish mumkin - sport va an'anaviy.
Ushu: taychiquan - bu eng keng tarqalgan ichki wushu uslublaridan biridir. Xitoy tilidan tarjima qilingan - "katta chegaraning mushti". 

Ro'yxatdan o'tish

Dastur kichik guruhlar va individual yondashuv uchun mo'ljallangan.
Dastur quyidagilarni o'z ichiga oladi:
• qo'shma gimnastika
• Wushu asoslarini o'rganish
• Juft bo'lib ishlamoq
• Taijiquan Yangning 24 shaklini o'rganish

Dasturning maqsadlari:
• Tananing yaxshilanishi.
• Psixofizik holatni normallashtirish.
• Harakatlarning kontsentratsiyasi va muvofiqlashtirilishini, to'g'ri nafas olish va bo'shashishni rivojlantirish. 

BIRINCHI MASHG’ULOTGA BEPUL

RO'YXATDAN O'TING

Ijtimoiy tarmoqlarimizga obuna bo'ling

Jang san'ati turlari

KARATE

Karate - bu yapon jang san'ati, 2020 yildan beri Olimpiya sport turi hisoblanadi. Karate bo'yicha mashg'ulotlar sparringda qo'llar va oyoqlarning aniq, o'tkir harakatlaridan foydalanishga asoslangan. Doimiy jang san'atlari mashg'ulotlari tana va ruh o'rtasida uyg'unlikni yaratadi, qurol ishlatmasdan o'zini himoya qilishni o'rgatadi. Bizning o'quvchilarimiz yuqori sifatli qoplamali, shamollatish tizimi va qulay echinish xonalari bilan jihozlangan zamonaviy sport zallarida mashg'ulot o'tkazadilar. Darslar tajribali murabbiylar tomonidan nazorat qilinadi

  • Bolalar guruhi 7 - 10 yosh 
  • Bolalar guruhi 8 - 13 yosh 
  • Bolalar guruhi 6-8 yosh 
  • Bolalar guruhi 10 yosh va undan katta

TAEKVONDO

Taekvondo - Taekvondo insonning ichki energiyasini tashqi dunyo bilan uyg'unlashtirish falsafasiga asoslangan. Taekvondoning asosiy maqsadi - sog'lom, ijodiy va butun inson shaxsiyatini shakllantirish, ekstremal vaziyatda muayyan texnika va insoniy xulq -atvor orqali kelishmovchilikni uyg'un va o'z vaqtida hal qilish. Taekvondo - Olimpiya sport turi.
Taekvondo kuchli tana va sog'lom ruhni shakllantiradi. Koreys jang san'ati tom ma'noda har qanday yoshga mos keladi. Hatto maktabgacha yoshdagi bolalar ham darsga kelib, o'rganishni boshlashlari mumkin. Taekvondo asosan qurolsiz o'zini himoya qilishdir. Bir qator zarbalar sizga bir yoki bir nechta raqibni urishga imkon beradi. 

  • Guruh darslari;
  • Individual;
  • Shaxsiy mashg'ulotlar.

Ushu

Ushu ta'lim usullari tarbiya, rivojlanish va shaxsiy takomillashtirishga qaratilgan. Vushu - xitoy tilidan tarjima qilingan - "jang san'ati". Kung -fu (gong -fu) - o'z ustida ishlash, mahorat. Sinfda maqsad Xitoy va falsafani o'rganish emas. Avvalo, barkamol shaxsni tarbiyalash muhim ahamiyatga ega. Oddiy vazifalar va texnik elementlar orqali bola takomillashtirilishi kerak, bunda qat'iy tanlov tizimlari bilan chegaralanib qolmaydi. Wushu turli xil muammolarni hal qilishning keng tanlovini o'z ichiga oladi. Sog'likni mustahkamlash, ma'naviy fazilatlarni rivojlantirish va jismoniy rivojlanishdan tashqari, 2 sohani ajratish mumkin - sport va an'anaviy.
Ushu: taychiquan - bu eng keng tarqalgan ichki wushu uslublaridan biridir. Xitoy tilidan tarjima qilingan - "katta chegaraning mushti". 

  •  Dastur quyidagilarni o'z ichiga oladi:
  • qo'shma gimnastika
  • Wushu asoslarini o'rganish
  • Juft bo'lib ishlamoq
  • Taijiquan Yangning 24 shaklini o'rganish

BOKS

Boks - eng mashhur olimpiya sport turlaridan biri. Boks (erkak va ayol) 1904 yildan Olimpiya o'yinlari dasturiga kiritilgan. Boks o'ziga bo'lgan ishonchni, xavfni baholash qobiliyatini, mas'uliyat va majburiyatni rivojlantiradi.

  • Yosh sportchi xarakteri va irodasini yumshatadi
  • • Bolada jismoniy chidamlilik va jasorat paydo bo'ladi
  • • Doimiy mashg'ulotlar natijasida o'zini tuta bilish rivojlanadi
  • • Reaksiya tezligini va harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi

KIKBOXING

Kikboksing - jangovar sport turi, 1960 -yillarda paydo bo'lgan. Qoidalari boks qo'lqoplari yordamida zarbalar va zarbalar berishga imkon beradigan har xil jang san'atlari zarb texnikasining kombinatsiyasi. Zamonaviy jang san'atlari orasida kikboksing yuqori texnikasi, dinamikligi va tezligi bilan ajralib turadi.
Kikboksing - ingliz klassik boks va jang san'ati aralashgan jang san'atining yosh yo'nalishi. 

  • mushak massasi;
  • chidamlilik;
  • harakatlarni muvofiqlashtirish;
  • moslashuvchanlik;
  • motorli ko'nikmalar.

UFC

"YOUTH FIGHT FIT" o'quv mashg'uloti - bu bolaning jismoniy va aqliy qobiliyatini har tomonlama o'rganishga qaratilgan aralash jang san'atini taqlid qiladigan mashg'ulot. Trening boks sumkachalari ustida ishlashni va texnikaning kombinatsiyasini mashq qilishni o'z ichiga oladi.
Bu erda kattalar ham, bolalar ham bo'limlarda o'qishlari mumkin bo'ladi. Bolalar bilan professional murabbiylar ishlaydi. 

  • MMA - bu klinch va parter bo'yicha to'liq kontaktli jang. Turli mujassamlashuvlarda u Qadimgi Yunoniston davridan beri mavjud.

Aloqa uchun

Aloqa telefoni:

+998 71 234 32 85
+998 71 234 77 60

Email

info@yunsc.uz

Manzil:

Toshkent shahri, Yunusobod tumani, Iftixor ko‘chasi, 1-uy

Ish vaqti

Ma'muriyat: 9:00 - 18:00
Sport majmuasi: 6:00 - 20:00

Suv sporti majmuasi