CROSSFIT JAMOAMIZGA QO'SHILING

CROSSFIT NIMA?

CrossFit - bu ma'lum bir mashqlar to'plamini minimal vaqt ichida bajarishdan iborat bo'lgan aylanma mashg'ulot (ya'ni mashqlar zanjirda yopilgandek doimiy ravishda takrorlanadi). U an'anaviy elektron treningdan tubdan farq qiladi.

 CrossFit dastlab AQShda maxsus kuchlar, politsiya va harbiylar uchun to'liq o'quv maskani sifatida ishlab chiqilgan. Ammo 2001 yildan boshlab dasturning mashhurligi osha boshladi va o'sha paytdan boshlab u hamma uchun mavjud bo'ldi.

SOG’LOM, KUCHLI, JASUR BO`LING!

Kuniga bir soatdan ko'p bo'lmagan vaqtni mashg'ulotlarga bag'ishlab, tanani maromiga keltirish, kuch va tezlikni rivojlantirish, salomatlikni yaxshilash va endorfinlarni ajratish mumkin.

Sizni hozirda mavjud bo'lgan eng faol va baquvvat sport turiga taklif qilamiz. Siz tanangizni tubdan yaxshilaysiz, mushaklardagi yog 'bilan xayrlashasiz va bularning barchasi murakkab dietasiz va har xil kimyoviy vositalardan foydalanmasdan amalga oshirishingiz mumkin. Bizning dasturlarimiz haqiqiy natijalarga erishish uchun yaratilgan.